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最有营养价值水果TOP20 无花果霸占榜首

发表时间:2019-08-30 09:03     编辑:宗富无花果苗     所属分类:行业新闻

  无花果可谓是百果之王,近日,美国饮食学会研究出一份报告,报告罗列出最有营养价值水果TOP20,跟着无花果苗基地一起来了解一下吧:

  1、无花果:消化不良、食欲缺乏、高血脂、高血压、冠心病患者尤其适用,被誉为21世纪“水果之王”

  【效用】治疗香港脚、疣、痔、神经痛、便秘,助消化,降血压、预防冠心病等等

  2、苹果:美化肌肤,整肠作用,利尿、消除疲劳

  【效用】强化体力,预防高血压、动脉硬化,减肥

  3、杏子:含丰富的维他命A,对防癌有效

  【效用】预防癌症、美化肌肤、消除疲劳

  4、草莓:维他命C可以防止牙龈出血

  【效用】美化肌肤、防止伤风、便秘、动脉硬化

  5、梅子:餐桌的守护神,可预防食物中毒

  【效用】消除疲劳、预防食物中毒

  6、柿子:消除宿醉的特效药

  【效用】预防感冒、消除宿醉、利尿

  7、奇异果:预防雀斑黑斑、制止便秘有绝佳效果

  【效用】美化肌肤、防止动脉硬化、高血压、便秘,帮助消化、消除疲劳、防止伤风

  8、金橘:利用维他命C的威力把感冒赶走

  【效用】治疗感冒、喉痛、止咳化痰

  9、栗子:帮助消化、增强体力

  【效用】增强体力、脚气

  10、核桃:是高热量食物但可预防肥胖

  【效用】预防肥胖、动脉硬化、高血压,补充营养

无花果

  11、葡萄柚:最适合作为减肥中的维他命C补给

  【效用】消除疲劳、美化肌肤

  12、樱桃:利用根部熬出之汁液,对肾脏机能障碍有效

  【效用】利尿

  13、石榴:其果皮汁液对香港脚具特效

  【效用】治疗香港脚、高血压

  14、西瓜:促进新陈代谢,具利尿作用

  【效用】治疗肾脏机能障碍、宿醉、

  高血压、利尿

  15、梨子:刺激肠壁,解除便秘

  【效用】解除便秘、宿醉、利尿

  16、凤梨:帮助肉类消化、增进食欲

  【效用】消除疲劳、增进食欲、帮助消化

  17、香蕉:最适合运动员的易消化、增进体力的食品

  【效用】补充体力、防止便秘、高血压,整肠作用、美化肌肤

  18、木瓜:丰富的蛋白分解酵素,最适合搭配肉类菜肴

  【效用】帮助消化、防止便秘、美化肌肤

  19、枇杷:消除疲劳,止咳化痰也有效果

  【效用】美化肌肤,止咳化痰、消除疲劳

  20、葡萄:其主成分葡萄糖,具消除疲劳功效

  【效用】消除疲劳、增强体力、预防贫血


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